Prix pour un groupe de 10 personnes maximum
Indisponible pour cette formation
Cette thématique vous intéresse ?
Nos équipes d’experts, de concepteurs pédagogiques et de chefs de projet mettent en place pour vous et avec vous des dispositifs innovants, en présentiel et en digital.
Indisponible pour cette formation
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Nos équipes d’experts, de concepteurs pédagogiques et de chefs de projet mettent en place pour vous et avec vous des dispositifs innovants, en présentiel et en digital.
Cette formation en santé et sécurité au travail reviendra sur les principe d’ergonomie. Vous appréhendrez les différentes pathologies professionnelles, puis vous définirez les réglages et ajustements nécessaires pour limiter les contraintes posturales. Des exercices d’échauffement et d’étirement viendront en complément de ces nouvelles pratiques.
Cette formation s’adresse à toute personne désireuse de préserver son capital santé en situation de travail.
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis.
Évaluation des connaissances actuelles
Passation d’un quizz permettant de tester les connaissances des participants avant la formation
L’ergonomie et les risques professionnels : de quoi parlons-nous ?
La place de l’ergonomie dans la prévention et la santé au travail
Définir et distinguer les notions de danger et de risque à l’aide d’exemples
Les facteurs de risque favorisant les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Appréhender les facteurs biomécaniques et les caractéristiques personnelles
Appréhender les facteurs organisationnels
Les pathologies professionnelles
Les TMS des membres supérieurs et inférieurs (lombalgie, sciatique, syndrome du canal carpien, hygroma, etc.)
Le travail sur écran : quels sont les postures et réglages à favoriser ?
La posture optimale pour un minimum de contraintes au poste informatique
Les réglages du siège, en fonction des caractéristiques personnelles et de l’espace de travail
L’aménagement du bureau de travail, en fonction des tâches à réaliser (écrans, clavier, souris, imprimante, téléphone, documents papiers, repose-pied, etc.)
Les ambiances lumineuses au poste de travail informatique (luminaires, stores, reflets, contrastes, fatigue visuelle, etc.)
Aide à l’autodiagnostic : identifier les corrections à apporter au poste de travail, en fonction du ressenti du salarié
Quels sont les éléments à observer ?
Comment effectuer, si possible, des réglages ou des ajustements limitant les contraintes posturales ?
Exercices d’échauffement et d’étirement
Au poste de travail
Chez soi
Les bonnes pratiques au quotidien
Correction du quiz
Validation des connaissances des stagiaires
Mise en comparaison des réponses données en début de session
Mise en pratique : cas pratique (bureau fictif recréé en salle de formation ou sur le poste d’un des participants)
Mise à disposition de l’ensemble des moyens logistiques :
– Présentation Powerpoint
– Tapis de sol
– Conseils personnalisés
– Quizz
La formation se déroulera à Sèvres, à partir de 9h30. Dans le cadre de notre partenariat, le repas n’est pas compris.
Pour assurer un suivi individuel, Demos a mis en place 2 types d’évaluation :
Consultant – Formateur Ergonome – Intervenant en Prévention des Risques Professionnels
Pour plus de renseignements sur les informations de connexion ou les prochaines sessions, contactez-nous.
Cette formation a été mise à jour le 01 janvier 2024
